Last Updated on 2025年8月12日 by sakura
腰痛について
腰痛は、男女問わず多くの人が抱える症状です。令和4年の国民生活基礎調査によると、腰痛は男女ともに最も多い症状として報告されていますが、特に女性において腰痛の有訴率が高いことがわかっています。日常生活や仕事に支障をきたすことも多く、その原因や対策について知っておくことが大切です。
腰痛の主な種類
【原因や期間による分類】
[急性腰痛（ぎっくり腰）]
突然の強い痛み。動けなくなることも。
[慢性腰痛]
1~3か月以上続く鈍痛や不快感。姿勢や筋力低下が原因のことも。
[腰椎椎間板ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニアのメインは足の痺れですが。腰痛になる人も。
【日常生活でのシチュエーション別】
[朝起きたときの腰痛]
就寝中の姿勢や筋肉のこわばり、枕・マットレスの影響も。
[夕方になると痛くなる腰痛]
午後になると腰が痛くなるのは疲労が関係していることが多い。
[腰が伸びない腰痛]
歩行も腰が伸びずに丸まったままの状態になります。
[座っていると腰が痛くなる]
同じ姿勢による筋疲労、骨盤の固定が原因に。
[重いものを持ってのぎっくり腰]
重いものだけが悪いのではありません。
[椅子から立ち上がるときの腰痛]
骨盤・腰部の柔軟性や姿勢に関係。
[仰向けになると腰が痛くなる]
骨盤・腰部の柔軟性や姿勢に関係。
[腰が痛くて立った状態で靴下が履けない]
びっくりするほど足があがりません。ズボンも履けません。
[食べ過ぎると腰痛]
食べ過ぎると腰痛になったり足が痺れたり頭痛になる人がいます。
当院での腰痛の施術方針
当院では、次の3つの視点で施術を行います。
1. 痛みの原因の見極め
姿勢分析や動作チェックを通して、骨盤や背骨のゆがみ、筋肉バランスを確認します。
2. その場しのぎでない“根本改善”
手技療法（筋肉調整）、電気療法、生活指導などを組み合わせます。
3. 再発防止のためのセルフケア指導
ご自宅でできるストレッチ・筋トレをお伝えします。
このような方におすすめです
- デスクワークで座っている時間が長い
- 長年の腰痛を我慢してきた
- 整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みがある
- 年に何度もぎっくり腰になる
- マッサージではよくならなかった
よくあるご質問
Q. ぎっくり腰でも施術を受けられますか？
→ 勿論受けられます。まずはカウンセリングを行いますので、お電話でご相談ください。
Q. 痛みの強い施術はありますか？
→ お体の状態に合わせて行うため、過剰な刺激は避けています。
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