ぎっくり腰の時にお風呂に入っても良いのか？
横浜市都筑区茅ケ崎中央で腰痛の治療を得意とするさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。ぎっくり腰になった時にお風呂に入っても良いのかという質問を受けますが入らない方が無難と言うのが一般的な見解となります。その理由を考えてみました。
カテゴリー: セルフケア
頭痛や寝違えの原因は枕にあるのか？
横浜市都筑区で寝違えと頭痛の治療をする整骨院をお探しの方はセンター南徒歩１分のさくら接骨院・鍼灸院へ。頭痛や寝違えになると枕のせいにする方が結構多くみられますがそれよりも自分の体調の問題を最初に考えるべきだと考えています。というのも枕の状態が急に変化するよりも身体が急に変化する方が多いからです。
膝の筋トレをしても痛みが良くならない
横浜市都筑区茅ケ崎中央で膝痛でお困りの方は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあるさくら接骨院・鍼灸院へ。膝の痛みの治療の一つに大腿四頭筋の筋トレがありますが全てに効果があるわけではありません。あまり効果が見られない場合は他の方法も考えることも必要です。
規則正しい生活をした方が良い理由
横浜市都筑区茅ヶ崎中央で治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。身体に違和感を感じた時は最初にセルフケアをおこなうようにしましょう。その中でも特に重要な規則正しい生活を行なう理由を考えてみました。
腰痛時のコルセットの使い方
横浜市都筑区茅ケ崎中央で腰痛治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。腰痛の場合にコルセットが選択肢の一つに挙がりますが、正直初診で保険治療を受けるより高価。その割に試着が出来ないためサイズが合わないとか使い方が違っていたとか効果がないということもよくみられます。
ウォーキングをした方が良い理由
横浜市都筑区で腰痛のセルフケアが知りたいならばセンター南徒歩１分のさくら接骨院・鍼灸院へ。腰痛の予防や改善対策として腰周囲のストレッチならば納得できるのですがウォーキングは何故なのかその理由がいまいちわからないですよね。なので解説してみました。