Last Updated on 2025年8月22日 by sakura
夕方に出てくる腰の痛み
こんなお悩みありませんか？
-
朝は平気なのに、夕方になると腰がズーンと重だるくなる
-
立ち仕事やデスクワークの後に腰が痛くなる
- 腰痛が良くなってきているが夕方になると痛くなる
午前中は何でもないのですが午後や夕方以降に首や肩や腰の痛みが出てくることが何日も続く場合があります。
なぜ夕方になると腰痛が悪化するのか？
日中は仕事や家事などで、知らず知らずのうちに腰に負担をかけています。特に以下のような要因が、夕方の腰痛を引き起こします。
■ 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・立ちっぱなし）
座るということは腰まわりの筋肉に負担をかける姿勢のため、痛みやだるさが出やすくなります。
■ 姿勢の崩れ（猫背・反り腰など）
正しい姿勢を保てていないと、一部の筋肉に負担が集中します。例えば反り腰であれば骨盤前傾が関与していますが、それを引き起こしているのは筋肉の緊張。夕方になって疲労が重なれば痛みが出やすくなります。
■ 腰痛が良くなっている過程の一つ
腰痛の回復途中で、まだ筋肉の硬さが残っていおり、夕方になると疲労の蓄積により更に筋肉が硬くなってくるため。
放っておくと慢性化することも…
「疲れてるだけ」と軽く考えてしまいがちですが、夕方の腰痛は身体からのサインです。放置すると、慢性腰痛やぎっくり腰に発展することもあります。
当院の施術方針
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、原因を明確にします。その上で、以下のような治療や指導を行います：
お気軽にご相談ください！
夕方になると腰がつらい…そんなお悩み、我慢せずにお気軽にご相談ください。あなたの症状に合わせた最適な施術プランをご提案します。
ご案内
施術を受けるか迷っている方へ：
不安な点があればお気軽に お問い合わせページへ
施術をご希望の方へ：
お電話でご予約ください → 045-949-0114
2回目以降のご来院の方へ：
ご予約ページはこちら
[腰痛に戻る]