Last Updated on 2025年12月19日 by sakura
ぎっくり腰や寝違えは自然に良くなるの?
何年も前、ぎっくり腰の患者さんを数回施術して「そろそろ終わりかな」という頃に、こんな質問を受けました。
「これって、ひょっとすると施術しなくても治りましたかね?」
実はこれ、多くの方が心の中で思っている疑問だと思います。
結論から言うと――
“治る可能性はあるけれど、それが今回もそうだったかは分からない”
というのが正直なところです。
では、なぜそう言えるのかをお話します。
ぎっくり腰・寝違えは「大体の人が自然に改善する」
風邪をひいても、病院に行かずに良くなる人は多いですよね。
ぎっくり腰や寝違えも同じで、
- 多くの人は自然と改善する
- 特別な治療がなくても良くなるケースは多い
これは 人間に備わっている“自然治癒力” のおかげです。
しかし、ここが重要です。
“今までの風邪が自然に治った=今回も治る”とは限らない
“前のぎっくり腰がすぐ良くなった=今回も同じ”ではない
自然治癒力はその時の体調、疲労、ストレス、生活環境に大きく左右されます。
だから、まったく同じ経過になるとは限らないのです。
施術の役割は「刺さった棘(とげ)を取る」イメージ
施術は、たとえるなら“刺さってしまった棘を取る作業”に近いものがあります。
- 刺さっている棘 → 痛みの原因
- 棘が抜けた後、傷が塞がる → 自然治癒力の働き
つまり、施術で出来るのはあくまで原因となっているものを取り除くこと。
そのあと傷口を治すのは、自然治癒力=あなた自身の回復力というわけです。
もし自然治癒力が弱れば、
- 改善が遅い
- 痛みが戻りやすい
- 別の部分に負担がかかる
といった問題も出てきます。
だからこそ、「自然と治るはず」と思っても、“今回も同じように治る”とは言い切れないのです。
当院の答えは「何もしなくても治る可能性は高い。でも今回がどうかは別」
患者さんに質問されたとき、当院ではこうお答えしています。
「一般的には、何もしなくても良くなる可能性の方が高いと思います。
でも“今回に限って言えば”何とも言えません。」
これはごまかしではなく、
身体の治り方にはその時々の条件が大きく影響するからです。
- 疲労が溜まっている
- ストレスが強い
- 同じ姿勢が続いている
- 筋肉が硬く回復しづらい
- 年齢による回復力低下
- 過去の蓄積したダメージ
などがあると、自然治癒力だけで乗り切れないこともあります。
最後に
- ぎっくり腰・寝違えは自然に治る人も多い
- でも 今回も同じように治るとは限らない
- 施術は“原因の棘を取る”役割
- 治すのは自然治癒力だが、その力は時によって違う
- 放っておいて悪化・長期化するケースもある
そのため、痛いときに早めに整えておくのが一番安全で、一番早い回復につながります。
気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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