ぎっくり腰は安静ではなく睡眠が大事？
ぎっくり腰には睡眠が必要ですが、横になりすぎは逆効果です。睡眠が回復を早める理由、安静との違い、痛みを軽減する寝方、治りを遅らせる習慣まで横浜市都筑区のさくら接骨院・鍼灸院ががわかりやすく解説します。 完全予約制。交通事故対応。横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分。
カテゴリー: セルフケア
ストレスと体調不良の関係と予防法
横浜市都筑区にあるさくら接骨院・鍼灸院ではストレスや過労が体調不良を引き起こす原因と考えて対処しています。初期症状を見逃さず、生活習慣で予防する方法を詳しく解説します。筋肉のケアや睡眠、食事まで実践的なアドバイスが満載。完全予約制。横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分。
片頭痛が足湯で改善した話
数年続いた片頭痛が、ある日足湯をした翌日からピタリと止まりました。風邪をひくことも原因不明で寝込むこともなくなりました。自律神経の乱れや冷えとの関係、自身の体験から得た気づきをご紹介します。横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分。さくら接骨院・鍼灸院。
ぎっくり腰、温める？冷やす？あなたの判断で悪化する”意外な落とし穴”とは
横浜市都筑区でぎっくり腰治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。ぎっくり腰には冷やすのが正解？それとも温めるべき？間違った初期対応は悪化の原因に。発症直後から数日後まで、専門家が症状に応じた正しい対処法をわかりやすく解説します。
腰痛のツボ「足臨泣」
神奈川県横浜市都筑区で完全予約制の治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。では腰痛のセルフケアとしてよく使われる胆経にある足臨泣というツボの場所や使い方を紹介しています。ぜひお試しください。
季節の変わり目は「ぎっくり腰」に要注意！
神奈川県横浜市都筑区でぎっくり腰の治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。実はぎっくり腰の患者さんが年に何回か同じ時期に集中して来られることがあります。これは普段のストレス等による身体の疲労に気候の変化が加わって起きているのかもしれません。
ぎっくり腰に使う腰腿点のツボを押す方法
神奈川県横浜市都筑区で完全予約制のぎっくり腰治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院は横浜市営地下鉄センター南駅4番出口徒歩1分にあります。ぎっくり腰の時に鍼灸治療でよく使われる経穴（ツボ）に腰腿点があります。手の甲の部分にありますのでセルフケアとしていざというときにお試しください。完全予約制。