2024年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰でお困りの方 横浜市都筑区のセンター南駅徒歩1分にあるさくら接骨院・鍼灸院はぎっくり腰に全力で対応している整骨院です。保険、整体、鍼灸気功で対応しますが、セルフケアとしてストレッチや体操やツボの指導もします。完全予約制のため待つことなく一人一人と真摯に向き合って痛みの軽減を目指しています。
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月12日 aoarashi 腰痛仰向けになると腰が痛くなる 慢性的に腰痛のある方は就寝時に仰向けでは痛いので横向きになっているということをよく聞きます。仰向けになると腰が痛くなるのはぎっくり腰でも慢性腰痛でも非常に多いです。その場合には両膝を立ててみると軽減しやすくなると思います […]
2023年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 aoarashi 腰痛腰痛予防として重いものを持たない方が良いですか? 腰痛予防として重いものを持たない方が良いですか? 「腰痛予防として重いものを持たない方が良いですか?」という質問があります。 確かに重いものは持たない方が腰痛にはなりにくいとは思いますが一生続けられるのでしょうか。風邪予 […]
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 aoarashi 腰痛椅子から立ち上がる時に腰が痛い時の対策 横浜市都筑区で腰痛の治療をする整骨院をお探しの方はセンター南徒歩1分のさくら接骨院・鍼灸院へ。椅子から立ち上がる時だけに腰が痛くなるのはほぼ腰痛です。対策を講じないとぎっくり腰になるかもしれません。
2023年8月17日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 aoarashi 腰痛腰痛で足が挙がりにくい時の当院の対処法 横浜市都筑区センター南駅徒歩1分のさくら接骨院・鍼灸院です。ぎっくり腰が良くなってきているのにいつまでたっても靴下が履きにくいことがあります。これはぎっくり腰のある筋肉がまだ硬くなっているからです。その原因と対策を書いてみました。
2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 aoarashi 腰痛腰が伸びない腰痛の当院の対処法 横浜市都筑区で腰が伸びないぎっくり腰の治療をする整骨院をお探しの方はセンター南徒歩1分のさくら接骨院・鍼灸院へ。腰が丸まって歩くのが特徴ですが正しく対処できれば姿勢を真っ直ぐにして歩いて帰ることができます。
2023年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 aoarashi 腰痛食べ過ぎると腰が痛くなったり、足がしびれたりする 横浜市都筑区センター南駅徒歩1分で腰痛治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。過去に食べ過ぎると腰痛になる人、坐骨神経痛になる人、頭痛になる人がいました。病院では一笑に付されたそうですが実際はどうなのでしょうか?
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰は安静にした方が良いですか? 「ぎっくり腰になった場合安静にした方が良いですか?」 これもよく聞かれる質問です。 以前はぎっくり腰は安静にした方が良いと言われていました。 足首の捻挫や肉離れと同じで筋肉等が傷ついて起こしていると考えられていたからです […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月16日 aoarashi 腰痛入浴しても大丈夫ですか? 横浜市都筑区センター南でぎっくり腰治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。風呂後に腰痛が悪化したという話を聞くと、治療家は温めたことが原因と考えることが多いのですが果たしてそうでしょうか?最新の情報ではぎっくり腰に温熱療法が勧められています。
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 aoarashi 腰痛前かがみで腰が痛い場合の対処法 横浜市都筑区センター南で腰痛治療をするさくら接骨院・鍼灸院です。前にかがむと腰が痛くなる場合は最初にどこの筋肉が原因かを探す必要があります。筋肉によってストレッチや体操やコルセットの必要性が変わってくるからです。