2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 aoarashi 接骨院自律神経の乱れ 横浜市都筑区センター南徒歩１分で自律神経失調症の施術をしているさくら接骨院・鍼灸院です。当院で扱う腰痛、頭痛、坐骨神経痛、肩こり等はストレスによる自律神経の乱れが関与しています。
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 aoarashi 接骨院この症状にはこのツボというのはありません 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩１分にあるさくら接骨院・鍼灸院です。今までこの症状にはこのツボというのを幾つか紹介してきましたが実はその方法はそれほど効果はありません。その人のその状態にあったツボというのがあるからです。
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 aoarashi 接骨院自然治癒力を高める 人間の身体は大体３ヶ月で入れ替わると言われています。ということは悪くなっているところも３ヶ月あればリフォームされるということになります。慢性腰痛は３ヶ月以上の時に言われますがそれとも関係あるのかもしれません。 平成２８年 […]
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰なった時に出来る体操 横浜市都筑区センター南駅徒歩１分にあるさくら接骨院・鍼灸院です。腰痛になった場合の対策として体操があります。特にぎっくり腰の場合にできる体操を考えて見たいと思います。
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛ストレッチを習慣化 横浜市都筑区センター南で腰痛治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。腰痛対策にストッレチは良く知られていますが、ストレッチに＋αを加えれば何倍にも効果を挙げることができます。ぜひやってみてください。
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 aoarashi 腰痛ウォーキングの効能 はじめに 腰が痛い場合に腰に治療して文句を言われることは今までありませんでしたが、足に同じようなことをした時は「痛いのは腰なのですけど」と言われたり、腰の部分を指さされたりしたことは何度も経験しています。ところがセルフケ […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 aoarashi 腰痛同じ症状を繰り返す場合の対処法 当院で対応している痛みの原因の多くは筋肉の硬さが関係します。 例えば腰痛になると痛みのために自然と身体に負担のかからない生活になるのでそのうちに軽減していきますが、中には短期間で腰痛を繰り返す方がいます。 これは自然治癒 […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 aoarashi 頭痛足湯 横浜市都筑区センター南駅徒歩１分にあるさくら接骨院・鍼灸院です。自己体験ですが足湯をした翌日から頭痛や風邪になりにくくなりました。その方法をお教えします。
2021年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰は安静にした方が良いですか？ 「ぎっくり腰になった場合安静にした方が良いですか？」 これもよく聞かれる質問です。 以前はぎっくり腰は安静にした方が良いと言われていました。 足首の捻挫や肉離れと同じで筋肉等が傷ついて起こしていると考えられていたからです […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 aoarashi 腰痛姿勢が良くないと腰痛になりますか？ 「姿勢が良くないと腰痛になりますか？」という質問をよく受けます。 これはその通り。 腰痛の原因の大部分は筋肉が硬くなることなのでこれを避けることが必要になります。筋肉を硬くする原因はいろいろありますが、姿勢関連でいうと […]
