2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰を繰り返す場合の対処法 ぎっくり腰の原因の多くは筋肉の硬さにあります。ぎっくり腰になると痛みのために自然と身体に負担のかからない生活になるのでそのうちに軽減していきます。ところが中には短期間でぎっくり腰を繰り返す方がいます。これは身体に負担のか […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 aoarashi 足の痛み両足のすねの痛みの対処法 横浜市都筑区で整体治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院はセンター南駅徒歩１分にある整骨院。朝に突然両足のすねが痛くなる理由を考えてみました。
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 aoarashi 腰痛睡眠が腰痛予防の筆頭である理由 睡眠は腰痛予防の筆頭 睡眠不足は腰痛に関係します。もし自分がぎっくり腰になったとして一つだけセルフケアを選ぶとしたら睡眠を充分にとることを選びます（動けないのでそれしかできないからというのもあります）。 腰痛予防のために […]
2019年7月16日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 aoarashi 頭痛朝起きた時に頭痛になっていた場合の対処法 初めての頭痛と繰り返している頭痛 朝起きた時の頭痛が何日も続いて困っているという方は今までそのようなことがなくて初めての経験という人と数ヶ月毎に繰り返す人に分かれます。 どこに行ったら良いか 朝起きた時に限らず頭痛の場合 […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 aoarashi 腰痛入浴後に腰痛が悪化する3つの原因 横浜市都筑区センター南でぎっくり腰治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。風呂後に腰痛が悪化したという話を聞くと、治療家は温めたことが原因と考えることが多いのですが果たしてそうでしょうか？最新の情報ではぎっくり腰に温熱療法が勧められています。
2019年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 aoarashi 腰痛ウォーキングが腰痛に効果がある２つの理由 こんにちは！横浜市都筑区で腰痛の治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。 はじめに 当接骨院では腰痛の方のセルフケアとしてウォーキングを勧めています。そんなことは知ってるよと思うかもしれませんが理由については筋肉をつける […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月29日 aoarashi 頭痛セルフケアとしての足湯はかなり有効です 横浜市都筑区センター南駅徒歩１分にあるさくら接骨院・鍼灸院です。自己体験ですが足湯をした翌日から頭痛や風邪になりにくくなりました。その方法をお教えします。
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰は安静にした方が良いですか？ こんにちは！ 横浜市都筑区のセンター南でぎっくり腰の治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。 「ぎっくり腰になった場合安静にした方が良いですか？」 これもよく聞かれる質問です。 以前はぎっくり […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月17日 aoarashi 腰痛湿布の使い方は間違いだらけ 横浜市都筑区の整体や気功治療もおこなう整骨院をお探しならセンター南徒歩１分にあるさくら接骨院・鍼灸院へ。温湿布と冷湿布のどちらが良いのか、間違った使い方をしていないか考えてみました。
2018年10月13日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 aoarashi 接骨院この症状にはこのツボというのはありません 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩１分にあるさくら接骨院・鍼灸院です。今までこの症状にはこのツボというのを幾つか紹介してきましたが実はその方法はそれほど効果はありません。その人のその状態にあったツボというのがあるからです。
