2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛急性腰痛と慢性腰痛の違い センター南徒歩１分のところで腰痛治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院です。急性腰痛と慢性腰痛の違いについて書きました。
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛ウォーキングの効能 はじめに 当接骨院では腰痛の方のセルフケアとしてウォーキングを勧めています。そんなことは知ってるよと思うかもしれませんが理由については筋肉をつけるためぐらいしか知らないのではないでしょうか。 矛盾していること 腰が痛い場 […]
2021年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 aoarashi 腰痛コルセットの使い方 横浜市都筑区センター南でぎっくり腰治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。コルセットは全ての腰痛において有効なわけではありません。間違ってつけていたり、効果のないコルセットを使っていたりすることもよく見られます。
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 aoarashi 腰痛椅子から立ち上がる時に腰が痛い 横浜市都筑区で腰痛の治療をする整骨院をお探しの方はセンター南徒歩１分のさくら接骨院・鍼灸院へ。椅子から立ち上がる時だけに腰が痛くなるのはほぼ腰痛です。対策を講じないとぎっくり腰になるかもしれません。
2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 aoarashi 腰痛腰痛・慢性腰痛の対処法 腰痛や慢性腰痛でお悩みなら横浜市都筑区センター南駅徒歩１分のさくら接骨院・鍼灸院へ。整体（トリガーポイントマッサージ）、鍼灸気功で対応し、必要があればストレッチや体操やツボも指導します。完全予約制なのでお待たせすることがありません。
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛仰向けになると腰が痛くなる 慢性的に腰痛のある方は就寝時に仰向けでは痛いので横向きになっているということをよく聞きます。仰向けになると腰が痛くなるのはぎっくり腰でも慢性腰痛でも非常に多いです。その場合には両膝を立ててみてください。おそらく軽減すると […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 aoarashi 腰痛前かがみで腰が痛い場合の対処法 横浜市都筑区センター南で腰痛治療をするさくら接骨院・鍼灸院です。前にかがむと腰が痛くなる場合は最初にどこの筋肉が原因かを探す必要があります。筋肉によってストレッチや体操やコルセットの必要性が変わってくるからです。 くるからです。
