腰痛の一番の原因は筋肉です

こんにちは!横浜市都筑区で腰痛の治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院です。

 

腰痛の原因の85%が不明と言われています。

原因がわかっているのはヘルニア、脊柱管狭窄症、骨や内臓の問題等のたったの15%。

ヘルニアも脊柱管狭窄症も背骨と椎間板と神経が関与するので、腰痛の15%は腰椎、椎間板、神経、骨、内臓が関与しているということになります。

 

ところがこれには腰を曲げる時に一番関与するはずの筋肉が抜けています。

腰の部分は皮膚があって中には筋肉と骨があって内臓があって終わりです。

更に筋肉は体重の40%を占めるので動かして痛みがある場合は最初に疑うのが普通のはず。

 

例えば柔軟をして腰が曲がりにくいということがありますが、その時に内臓が悪いからとか腰椎がどうのこうのとは思いませんよね。腰の筋肉が硬くなっているからと考えるはず。

ところがいざ腰痛になると筋肉とは考えずに何か特別なことが原因で起きていると思いがちになるのです。

これは病院に行くと「腰の何番と何番の骨の間が狭くなっているから」と言われ、整体に行くと「骨盤がゆがんでいるから」と言われ続けたため、これらの方が有名になってしまったのではないでしょうか。

 

腰痛の原因は不明と言いつつも治療の多くは筋肉に対するものとなっています。

 

例えば接骨院でおこなう電気療法は何に対して治療しているのか知っていますか?

あれは筋肉を緩めているのです。結果として血行が良くなります。

 

赤外線やホットパック等も骨を温めているわけではありません。

筋肉を温めることによって筋肉を緩めているのです。

 

マッサージも筋肉に対しておこなっているものであって

骨や内臓やヘルニアをマッサージしているわけではありません。

 

ストレッチや運動や筋トレは推奨されますがこれは筋肉に対するものですよね。

骨格のズレも硬くなった筋肉が骨を引っ張ってしまうからと考えられます。

 

このことから腰痛の原因の多くは筋肉だと考えています。

腰痛以外でも動かして痛みの出るものはまず筋肉を疑うのが自然なのではないでしょうか。

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