こんにちは！横浜市都筑区センター南でぎっくり腰の治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。

はじめに

ぎっくり腰で病院や接骨院に行くとコルセットを勧められることが多いと思います。

ところがコルセットは精神的には安心するかもしれませんが全てのぎっくり腰に有効なわけでは有りません。買って失敗だっということでは困りますから、購入するのでしたら試着してから決めた方が良いでしょう。

コルセットの効果がない場合

経験上ぎっくり腰でコルセットの効果がない場合は３つ考えられます。

• コルセットの付け方を間違っている場合
• コルセット自体に問題がある場合
• ぎっくり腰の種類による

コルセットの付け方を間違っている場合

コルセットが骨盤の上部にかかるように装着するのが基本ですが、骨盤にかからずに腰部だけに巻いている方が多く見られます。これだと腰を曲げるのを制限できないので意味がありません。

コルセット自体に問題がある場合

ぺらぺらしたコルセットだと腰を固定できません。コルセットが背骨と当たる部分に金属の支柱が入っている方がより有効です。

ぎっくり腰の種類による

腰を前に曲げる時は股関節と腰部の２箇所を曲げるので、ぎっくり腰の時は股関節か腰のどちらかが特に関係していると考えられます。歩行に支障がある場合は股関節、歩行に支障がない場合は腰部が主に関係します。

コルセットは腰部の動きの制限するものなので、歩行に支障がない腰痛の場合に有効であることが多いのです。そのかわりに股関節の動きを制限しないので股関節由来のものにはあまり芳しくはありません。

実際につけてみればわかるのでコルセットをお持ちでしたら来院時に一緒に持っていくのが良いでしょう。

長期間の装着

コルセットには長期に渡って装着していると筋肉が弱くなるのではないかという問題があります。これは筋肉云々よりもコルセットがないと不安になるという心理面の方が問題になりますので、良くなってきたら少しずつ装着時間を短くしていきましょう。

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