センター南徒歩1分、横浜市都筑区で腰痛、自律神経、交通事故の治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院は日曜祝日も応相談。

肩こり

肩こり

平成28年度の国民生活基礎調査によると肩こりの自覚症状がある人は女性では1位で男性では2位になっています。腰痛と並ぶほど知られた疾患にも関わらず決め手となる治療法はありません。恐らく「木を見て森を見ず」のように肩こりばかりを見ているからだと思います。

肩こりの人の肩を触ってみると骨かなと勘違いするほど筋肉が硬い人がいる一方で普通の人よりも柔らかい人もいます。これは肩の筋肉の硬さと肩こりは必ずしも連動していないということを示唆しています。更に肩こりの凝っているという部分に治療をしてもその場では少し楽になるかもしれませんが早々に戻ってしまうことが多く見られます。

痛みの性質として動かして痛みの出る腰痛や寝違いよりも、じっとしていても痛みのある頭痛や手足の痺れに似ています。頭痛と手の痺れは首、足の痺れは腰と言われるように、肩こりも凝っている部分と原因部分は違うのではと考えるようになりました。

肩こりの原因

肩こりの原因は2つあります。「使いすぎによる筋肉疲労」と「自然治癒力の低下」です。

「使いすぎによる筋肉疲労」は主に姿勢が関係します。首は常に頭と両腕と肩甲骨を支えていかなければいけません。パソコン、スマホ、事務作業、読書、車の運転、テレビ等で姿勢が悪ければ支える負担が増え、その状態が長く続くと筋肉は疲労して硬くなります。実際はこのようなことが続いても自然治癒力がしっかりしていればそれほど問題はないのですが自然治癒力が低下すると疲労や筋肉の硬さは回復しないので肩こりが発生しやすくなるのです。

肩こりの対策

原因である「使いすぎによる筋肉疲労」と「自然治癒力の低下」に対処すればいいのです。「使いすぎによる筋肉疲労」に対しては同じ姿勢を続けない、途中で休憩する、肘掛け椅子を使う、リュックを使う、ストレッチ、温める、全身運動等になります。

肩こりの治療

当院での肩こりの治療は鍼灸気功治療か整体治療になります。

料金

  • 整体、鍼灸気功ともに初回6480円、2回目以降5400円になります

初めての方

  • 相談を希望の方はお電話かHPの問い合わせフォームからお願いします
  • 初回はお電話での予約になります
  • 2回目以降の方はお電話かHPの問い合わせフォームからお願いします

場所と駐車場のご案内

  • 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−5カトレアビル301
  • 駅から徒歩1〜2分です。
  • 駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。

お気軽にお問い合わせ下さい TEL 045-949-0114 予約受付 平日10:00~20:00
土曜10:00~18:00

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