今まで使ってきた枕が合わなく感じる時がありますが

問題があるのは枕ではなく人の問題です。

 

首周りの筋肉が硬くなってきたためなので

当座はタオル等で高さの調整をすると良いのですが

真の問題は身体全体の筋肉が硬くなっているためです。

 

原因は生活習慣の変化が一番に考えられるのでそこから見直しを始め

見直しをしても変化がない場合にはどこかで治療を受けた方が良いかもしれません。

 

全身の問題なので首周りの治療ではなく全身の治療を行なった方が効果が高いです。

 

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

健康と医療 ブログランキングへ