こんにちは!横浜市都筑区のセンター南で足の痺れの治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院です。

「歩く→足が痺れて歩けなくなる→前かがみで休むと回復」を繰り返す方が来院されることがあります。これは間欠跛行と言われこの症状がある場合は第一に腰部脊柱管狭窄症が疑われます。本当に腰部脊柱管狭窄症であれば当接骨院では対応できませんが筋肉が原因で同様の症状を起こす場合がありその場合であれば当接骨院の整体治療や鍼灸気功治療でも対応できます。

筋肉が原因による足が痺れて長く歩けないのは「歩く→筋肉が硬くなる→血行不良→足の痺れ」と考えています。誰でも沢山歩くと筋肉が疲労して硬くなりますが普通は足が痺れて歩けないということはありません。もとから通常よりも筋肉が硬くなっていて血行不良の状態だったと考えるのが妥当です。「通常よりも筋肉が硬い→血行不良→歩く→更に硬くなる→更に血行不良→足の痺れ→歩けない」となります。

高齢の方が手押し車を押している理由の一つに先ほど述べた腰部脊柱管狭窄症があります。手押し車を前かがみで押しながら歩くと楽なので勧められるようです。前屈みでも歩けるのであれば歩くのが原因ではないのかもしれません。身体を真っ直ぐにしているのが原因の可能性もあります。

前かがみが楽で真っ直ぐにすると痺れるのであれば腰部か股関節の筋肉が原因ではないかと普通は考えます。腰部と股関節を真っ直ぐにすると伸ばされて痺れが出る可能性があるのは大腰筋、縮んで痺れが出る可能性があるのは殿部の筋肉です。これらの筋肉を緩めてみるというのが一つの方法です。もちろんそう簡単にはいかないのですがこのように考えて治療に入っていきます。やみくもに腰をいじったり痺れている部分をいじっても意味がありません。

セルフケアとしては今言った2つの筋肉のストレッチ、テニスボールでの押圧をやってみると良いでしょう。
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