センター南徒歩1分、横浜市都筑区で腰痛、自律神経、交通事故の治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院は日曜祝日も応相談。

頭痛

頭痛とは

頭痛は国民病と言われています。実際に日本人の4人に1人が頭痛持ちで、また国民生活基礎調査によると女性が抱えている症状の5番目に頭痛が入っています。しかし軽い頭痛であれば市販薬で何とかなる人が多いので治療に行くという人は案外少ないのではないでしょうか。しかも頭痛が治れば全く正常なので治療に行くのを先延ばしにしてしまいます。自分も頭痛持ちだったので病院に行こうとは思っていましたが良くなると忘れてしまうので今の所行ったことはありません。

最初に何処に行ったら良いのか?

頭痛になったら最初にどこに行くのがいいのかというと病院一択です。頭痛は緊張型頭痛や片頭痛のような原因不明の頭痛と脳腫瘍のような原因の明らかな頭痛に分けられますが原因不明の頭痛は身体の機能的(ソフト)な問題、原因の明らかな頭痛は身体の構造的(ハード)な問題とも言えます。病院では両方に対応できますが病院以外のところでは機能的な問題による頭痛にしか対応できません。特にはじめての頭痛や久しぶりの頭痛、いつもと違う頭痛の場合は先ずは病院で原因を特定して治療を受けることが必要です。整骨院や鍼灸院やマッサージや整体等の手技療法はその後になります。

当接骨院で対応できる頭痛

当接骨院で対応できる頭痛は病院で診断されたうちの緊張型頭痛と片頭痛と両方の混合型の3つに限ります。

緊張型頭痛

来院される方のほとんどがこの緊張型頭痛です。今まであまり頭痛と縁がなかった人がある日突然頭痛になり病院に行ったがあまり変わっていない場合の人の来院が多いです。慢性的に緊張型頭痛の人の場合はかかりつけの病院や治療院があるので新しい所に来院することは滅多にありません。

はっきりとした原因は不明ですが首肩の筋肉を緩めると軽減しやすいので肩こりが頭痛に直接関係しているようです。その部分に刺激を与えることで症状は軽減し継続して通う事で再発の頻度も減少していきます。

片頭痛

片頭痛の目安は起きれない、吐き気がある、音や光や匂いに敏感になるということですが当接骨院には片頭痛の方はほとんど来ません。片頭痛の場合は起き上がることが困難なので出かけることができませんし、慢性的に片頭痛のある人はかかりつけの病院や治療院を持っている人が多いからです。また例えどこかで治療を受けたとしても緊張型頭痛と比べるとそれほど効果が望めなかった経験もあるのでしょう。

頭痛治療の目的

頭痛治療の目的は今起きている頭痛を取り除くことと再発しないように体質改善をすることの2つ。頭痛は日常生活の問題(ストレス)が重なることにより自律神経が乱れ筋肉が硬くなって引き起こすと考えています。だから治すべきなのは生活習慣、自律神経の乱れ、筋肉の硬さということになります。この連鎖を断ち切らないと再発は防ぐことはできません。

対応する治療法

接骨院では頭痛は保険の対象とはなっていませんので自費の整体か鍼灸気功になります。

整体

整体では「ストレス→自律神経の乱れ→全身の筋肉の緊張→頭痛」と考えて治療をおこないます。緊張型頭痛では頚部の筋肉に少し強い刺激を与え、片頭痛の場合は頚部にプラスして下肢への刺激をすることで軽減することが多いです。他の症状は筋肉を緩めることが目的ですが頭痛の場合は特定の場所に刺激を与えることによって症状を軽減させます。

 

経過観察

実際に治療を受けた後に自分でその経過を観察して効果があるのかどうかを判断する必要があります。例えば治療後に頭痛の間隔が空くようになったか、治療後に翌日までに頭痛は消失したか等が目安になります。その時に間違えないで欲しいのは1回で判断しないようにしてください。数回治療を受けてみて効果がみられるようであれば継続、みられないようであれば考え直す必要があります。

セルフケア

頭痛を引き起こす引き金(トリガー)になりやすいものとして気圧の変化、食べ物、睡眠不足、過眠、人混み等が挙げられます。頭痛になるトリガーを探して避けるというのは一つの方法です。ただ当接骨院ではこう考えます。コップの中に水が目一杯入っていた場合に水を少しでも注ぐと溢れますがコップの中の水が少なければ水を少し注いでも溢れません。頭痛のトリガーもこれと同じです。常にコップの中の水(ストレス)を少なくしておけばどんなことが起きてもそう簡単には水は溢れません(頭痛)。まずはストレスを減らすこと。ストレスがかかると自律神経が乱れて交感神経が優位になる時間が長くなるのでそれに対して副交感神経を優位になる時間を長くすることを日常生活で行うとコップの中の水が減ってきます。例えば適度な運動、呼吸法、睡眠、足湯、爪もみ、趣味、規則正しい生活等は副交感神経を優位になる時間を長くすることができます。それらを全部行う必要はなくて一つだけ継続してやってみると良いでしょう。

料金

  • 整体、鍼灸気功ともに初回6480円、2回目以降5400円になります

初めての方

  • 相談を希望の方はお電話かHPの問い合わせフォームからお願いします
  • 初回はお電話での予約になります
  • 2回目以降の方はお電話かHPの問い合わせフォームからお願いします

場所と駐車場のご案内

  • 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−5カトレアビル301
  • 駅から徒歩1〜2分です
  • 駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください

お気軽にお問い合わせ下さい TEL 045-949-0114 予約受付 平日10:00~20:00
土曜10:00~18:00

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