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四十肩・五十肩

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はじめに

四十肩・五十肩というのはぎっくり腰や寝違いと同じで正式名称ではありません。四十代以上の人が肩に動作痛や動作制限が出てきた時に疑われるものですが、実際は他の疾患に当てはまらなくて最後に残った時に使われるバスケットネームといわれるものです。正式名称である肩関節周囲炎という疾患名からしてあいまいな名前になっています。

四十肩・五十肩という名前があまりにも有名になってしまったために肩に痛みが出ると四十肩?五十肩?と思ってしまいがちなので他の疾患と間違えている場合も見られます。

肩関節捻挫と間違えやすい

上のものを取ろうとして腕を上に挙げた時に肩を痛めたとします。この時に最初に疑うのは肩関節周囲の筋肉等が伸ばされて傷ついた肩関節捻挫です。

傷ついた筋肉等を治すために炎症が起きるので数日間はじっとしていても痛みが続きます。更に肩に力が入らなくなるので腕が上に挙がらなくなります。ただし他人の手を借りたり、反対側の手を添えれば挙がります。

筋肉等が修復されてきて炎症が軽くなってくると、じっとしていての痛みは軽減し、腕も少しずつ上に挙がり始め大体1ヶ月もあれば元に戻ります。

肩関節捻挫は足首の捻挫や打撲やぎっくり腰等と同様に筋肉を傷つけたことによる痛みなので経過はほぼ同じなのです。たまに四十肩・五十肩になったけれどすぐに良くなったという人もいますがそれは四十肩・五十肩ではないのです。

四十肩・五十肩の経過

四十肩・五十肩の場合は急性期の症状は肩関節捻挫と似ていて、じっとしていても痛みがあり、動かすともっと痛くなります。

ところが数日後から肩関節捻挫と四十肩・五十肩の分かれ目の目安で肩関節捻挫は症状が軽くなっていくのに対して四十肩・五十肩は悪化していきます。1ヶ月経っても症状が変わらないもしくは悪化しているようであれば五十肩の可能性が高くなります。

四十肩・五十肩で一番つらいのは炎症が起きているため初期はどのような状況でも肩に痛みがあること。四十肩・五十肩の主役は炎症でありこのために拘縮がおきるのです。いかに早く炎症を抑えることができるかにかかっています。

ところが残念ながら一回始まってしまうと炎症の進行を抑えることは困難なので、炎症によって起きる痛みを緩和することが目的になります。それには病院で痛みを抑えるのを中心にしましょう。

炎症が治ればじっとしていても肩が痛いのは無くなります。今度は肩の動きの悪さと動かした時の痛みが気になるので、ここからが本格的な肩のリハビリとなります。

軽度な四十肩・五十肩

今のは典型的な四十肩・五十肩ですが実はもう一つ四十肩・五十肩だと思われるものがあります。

いつから始まったかは不明で、普段の生活では不自由はあまりないけれど、反対側の腕と比べて腕を上に挙げると痛みがあって挙がりも悪くなっている場合です。これは初期の炎症が無かった、もしくは短かった分症状も軽くなっていますが軽度な四十肩・五十肩と考えて良いでしょう。

例えば身体にぴったりしたシャツやTシャツを着ると腕が挙がりにくくなります。それでも無理にあげるとどこかがビリッと破けそうになります。

身体は全部つながっているのでどこか1箇所が硬くなっていたり、全体が硬くなっていると離れた部分の動きが悪くなってしまうのです。その部分を見つけて緩めてあげれば肩も挙がりやすくなります。最初の典型的な四十肩・五十肩の場合にも有効です。

他には痛みは軽減してきたけれど肩に力が入らないのでいつ迄経っても腕に上まで挙がらないという人もいます。この場合は病院に行くようにしてください。

四十肩・五十肩の治療

当院での四十肩・五十肩の治療は保険は使えませんので整体治療か鍼灸気功治療になります。

全身の関与

四十肩・五十肩は基本的に原因が不明であることが多いようです。当接骨院では同じ動作を繰り返した場合と同じ姿勢を続けた場合の「使い過ぎ」と「体調不良による自然治癒力の低下」を考えています。

前者の一つとして考えられるものに猫背があります。背筋を伸ばした状態で腕を上に挙げるのと猫背の状態で腕を上に挙げるのでは、背筋を伸ばした方がずっと上に挙がります。猫背になると重心は前にいくのでバランスをとるために骨盤は後傾していることが多くなります。

これを裏返すと骨盤が後傾していると猫背になりやすく、猫背になると腕が上に挙がりにくくなり五十肩にも関係してくるにではないかと考えています。肩の周りを動かしたりマッサージをするよりも全身を見ていく必要がありそうです。

料金

  • 整体、鍼灸気功ともに初回6480円、2回目以降5400円になります

初めての方

  • 相談を希望の方はお電話かHPの問い合わせフォームからお願いします
  • 初回はお電話での予約になります
  • 2回目以降の方はお電話かHPの問い合わせフォームからお願いします

場所と駐車場のご案内

  • 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−5カトレアビル301
  • 駅から徒歩1〜2分です。
  • 駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。

お気軽にお問い合わせ下さい TEL 045-949-0114 予約受付 平日10:00~20:00
土曜10:00~18:00

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