2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 aoarashi 腰痛慢性腰痛の人がぎっくり腰になった場合に保険が使えるのか 横浜市都筑区センター南でぎっくり腰の保険治療をおこなっているさくら接骨院・鍼灸院です。慢性的な腰痛は接骨院では保険が適応されません。ではそのような人が自宅で靴を履いた時にぎっくり腰になった場合に保険が適応されるかどうか。考えてみました。
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 aoarashi 腰痛姿勢が良くないと腰痛になりますか? 「姿勢が良くないと腰痛になりますか?」という質問をよく受けます。 これはその通り。 腰痛の原因の大部分は筋肉が硬くなることなのでこれを避けることが必要になります。筋肉を硬くする原因はいろいろありますが、姿勢関連でいうと […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛湿布の使い方 横浜市都筑区の整体や気功治療もおこなう整骨院をお探しならセンター南徒歩1分にあるさくら接骨院・鍼灸院へ。温湿布と冷湿布のどちらが良いのか、間違った使い方をしていないか考えてみました。
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 aoarashi 腰痛腰痛で自費治療を勧められる場合 接骨院では慢性腰痛の場合ではあれば保険は使えませんから鍼灸治療や整体治療等の自費の治療になります。ところがぎっくり腰で接骨院に行った時でも自費の治療を勧められたという話を聞く場合が多々あります。 元々そのつもりであれば問 […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛運動不足が原因ですか? よく腰痛の方で「運動不足が原因ですか?」と聞かれることがあります。 運動不足は原因の一つにはなりますがそれだけでは腰痛にはなりません。 運動不足でなぜ腰痛なのと言う疑問が湧きませんか?運動は身体を使うので腰とは関係ありま […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛予防としての筋トレ 「腰痛の予防として腹筋、背筋をした方が良いですか?」という質問をよく受けます。腹筋や背筋は場所的に筋肉のコルセットになって腰を守るので筋トレを病院や接骨院等でも勧めていることが多いようです。一般的にもそう思われています。 […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 aoarashi 腰痛睡眠の効能 睡眠は体調管理の筆頭 睡眠不足は体調に直結します。もし自分が一つだけセルフケアを選ぶとしたら睡眠を充分にとることを選びます(楽だからというのもありますが)。 睡眠不足は身体に重大な影響 それほど睡眠は重要なのですが当たり […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 aoarashi 腰痛当院でのぎっくり腰の電気療法 横浜市都筑区でぎっくり腰治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院はセンター南駅徒歩1分にある整骨院です。ぎっくり腰の時におこなう電気療法を全力でまとめてみました。
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰の方が増えています 不思議なものでぎっくり腰はある時期にまとまって来院されることが多くみられます。特に季節の変わり目に多いのですが、毎年同じ時期なのかというとそうでもありません。 ぎっくり腰は大抵は筋肉の問題で、動かすと痛いのは硬くなった筋 […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 aoarashi 腰痛動かすと背中が痛い時の対処法 当院に背中の痛みで来る人は少ないのですがこの6~7月だけはやや多い感じがします。 大抵はちょっと動かした拍子に背中が痛くなったというもので、じっとしてても気になるのですが動かすと更に痛くまります。 背中の痛みの原因 シン […]