2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 aoarashi 腰痛ウォーキングの効能 はじめに 腰が痛い場合に腰に治療して文句を言われることは今までありませんでした。ところが腰が痛い時に足に治療をすると時は「痛いのは腰なのですけど」と言われたり、腰の部分を指さされたりしたことは何度も経験しています。セルフ […]
2024年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 aoarashi 腰痛ぎっくり腰でお困りの方 横浜市都筑区のセンター南駅徒歩1分にあるさくら接骨院・鍼灸院はぎっくり腰に全力で対応している整骨院です。保険、整体、鍼灸気功で対応しますが、セルフケアとしてストレッチや体操やツボの指導もします。完全予約制のため待つことなく一人一人と真摯に向き合って痛みの軽減を目指しています。
2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 aoarashi 腰痛腰痛・慢性腰痛でお困りの方 腰痛や慢性腰痛でお悩みなら横浜市都筑区センター南駅徒歩1分のさくら接骨院・鍼灸院。整体(トリガーポイント)、鍼灸気功で対応し、ストレッチや体操やツボも指導します。完全予約制なのでお待たせすることがありません。
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月23日 aoarashi 腰痛コルセットの使い方 横浜市都筑区センター南でぎっくり腰治療をしているさくら接骨院・鍼灸院です。コルセットは全ての腰痛において有効なわけではありません。間違ってつけていたり、効果のないコルセットを使っていたりすることもよく見られます。
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月12日 aoarashi 腰痛仰向けになると腰が痛くなる 慢性的に腰痛のある方は就寝時に仰向けでは痛いので横向きになっているということをよく聞きます。仰向けになると腰が痛くなるのはぎっくり腰でも慢性腰痛でも非常に多いです。その場合には両膝を立ててみると軽減しやすくなると思います […]
2023年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 aoarashi 腰痛腰痛予防として重いものを持たない方が良いですか? 腰痛予防として重いものを持たない方が良いですか? 「腰痛予防として重いものを持たない方が良いですか?」という質問があります。 確かに重いものは持たない方が腰痛にはなりにくいとは思いますが一生続けられるのでしょうか。風邪予 […]
2023年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 aoarashi 腰痛急に腰痛になった場合どこに行ったら良いか 急に腰痛になった場合にどこに行ったら良いのかを考えて見たいと思います。 動かすと痛みが強くなる ある時に突然腰痛になった場合を急性腰痛と言います。急性腰痛は大部分が「動かすと痛みが強くなる」という特徴がありますのでまずは […]
2023年8月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 aoarashi 腰痛夕方なると痛くなる 横浜市都筑区センター南で腰痛治療をおこなうさくら接骨院・鍼灸院です。午後や夕方になると腰痛になる方がいます。その原因と対策を考えて見ました。
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 aoarashi 腰痛椅子から立ち上がる時に腰が痛い時の対策 横浜市都筑区で腰痛の治療をする整骨院をお探しの方はセンター南徒歩1分のさくら接骨院・鍼灸院へ。椅子から立ち上がる時だけに腰が痛くなるのはほぼ腰痛です。対策を講じないとぎっくり腰になるかもしれません。
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 aoarashi 腰痛治療後に悪化することも 横浜市都筑区にあるセンター南のさくら接骨院・鍼灸院です。寝違えやぎっくり腰の治療後の夜になって痛みが強くなることがたまにありますのでその理由について書いてみました。