こんにちは!横浜市都筑区で肘の痛み治療をおこなうセンター南のさくら接骨院・鍼灸院です。

 

原因のはっきりしている肘の痛み

肘の痛みはなかなか良くならないことが多い感じがします。

肘の痛みは原因のはっきりしているものと原因不明のものがあります。

 

はっきりした原因の肘の痛みで有名なのはテニス肘です。正式名称は上腕骨外側上顆炎。

これはテニスをしている人に起こる事が多いのでこの名前がついています。

野球肘とかゴルフ肘等も有りますよね。

 

他にも重い物を長時間繰返して持つようなことが多い人。

例えば飲食関係、介護関係等の人達に多いような感じです。

 

原因のはっきりしない肘の痛み

当院ではそのような運動や重い物を持つことはやっていないけれど

肘が痛い人の方が多くみられます。

思い当たる節は有るような無いようなという感じです。

 

物を持ったり、蓋を開けたり、雑巾を絞ったりする時に痛みが有りますが

動かさなければ痛みはありありません。

デスクワークの人によく見られます。

 

動かして痛いのは筋肉

動かすと痛みがでるのは筋肉が原因であることの特徴です。

筋肉は硬くなっている場合に痛みに関係してきます。

 

筋肉を硬くさせる要因は何かと言うと「疲労」です。つまり使い過ぎ。

ただデスクワークだと肘を使いすぎという感じはしませんよね。

 

例えば鉄棒にぶら下がって何回か懸垂をすると疲れてきます。

ではぶらさがっただけの場合はどうでしょうか。

懸垂をやるよりも鉄棒に掴まっている時間は長くなるかもしれませんがやはり疲れてきます。

鉄棒にぶら下がって懸垂している状態がテニスをやっている状態と同じ、

鉄棒にぶら下がっている状態がデスクワークと同じと考えられませんか?

このように静的な状態でも疲労は起きて筋肉は硬くなります。

 

ストレスが関係

筋肉を硬くさせる要因はもう一つストレスがあります。

 

先ほどの鉄棒にぶらさがっている場合はそれを支えている筋肉だけが硬くなりますが

ストレスがかかっていると全身が硬くなり治りが悪くなります。

このような場合は肘の痛みであれば肘だけに治療をしてもなかなか良くなりません。

 

そのため治りが悪い場合や原因がわからない場合等は

特にストレスが関係している可能性が高いので全身から診ていく必要があります。

デスクワークでは動くのは一部で殆んどがあまり動いていません。

 

ストレスやデスクワークにより全身の筋肉が硬くなって

その一部の筋肉の使い過ぎが原因で肘に痛みが出ているのです。

 

治療はその原因となる一部の筋肉を見つけて治療していく事になります。
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